Безсоння у дитини

• 

Деталі

Категорія: Шкільний практичний психолог

Опубліковано: Понеділок, 14 листопада 2022, 11:38

Перегляди: 215

Безсоння у дитини: що робити?

Кроки

1. У найтривожніший час батьки можуть бути поряд з дитиною ( і вдень, і вночі).

2. Дайте зрозуміти дитині, що ви - поруч, а вона - у безпеці.

3. Обговоріть з дитиною, коли саме ви можете повернутися до звичного способу сну.

4. Згодом можете сидіти поряд з ліжечком, коли дитина засинає, щоб полегшити процес відвикання від вашої присутності.

5. Попросіть дитину сказати вам, коли їй знову стане страшно.

6. Якщо сон не покращується протягом 2 тижнів і більше,  це впливає на самопочуття дитини, навчання, її стосунки з вами і оточуючими, - зверніться за допомогою до спеціаліста.